Созданные ответы форума
-
Сообщения
-
— В чём смысл жизни? — кто-то спросил Шарата Джи на недавней онлайн-конференции.
— Experience /опыт.Гречневые котлеты с огуречным соусом
Ингредиенты:
Для котлет:
— гречка отварная — 250 г;
— картофель — 1 шт.;
— соль — 0,75 ч. ложки (по вкусу);
— масло растительное — для жарки.Для соуса:
— семена подсолнечника — 30 г;
— вода — 50 г;
— огурец соленый — 1 шт.Приготовление:
Гречку залейте водой (из расчета 1:2) и отварите ее до готовности, добавив 1/2 ч. ложки соли.
Картофель очистите и натрите на мелкой терке. Образовавшийся сок сдавите.
К картофелю выложите отварную гречневую крупу.
Добавьте 1/4 ч. ложки соли и хорошо все перемешайте.
Сформируйте из полученной массы котлеты. Обжарьте их на сковороде на среднем огне до румяного цвета.Приготовление соуса:
В миску налейте воду и выложите семена подсолнечника.
Блендером сделайте массу однородной.
Затем натрите на мелкой терке соленый огурец и все хорошо перемешайте. Соус из огурцов готов.
Приятного аппетита!«Будучи ребенком, я всегда много болел. Мои ранние годы были переполнены болью. Тонзиллит, ревматизм и инфекции от лихорадки, грыжа и тому подобное. Я был так болен, что врачи запретили мне кататься на велосипеде, что, разумеется, очень печально для ребенка.
Мои мечты стать профессиональным игроком в крикет потерпели крах, так как болезнь не позволила мне зарегистрироваться в Национальном кадетском корпусе. Я проводил месяцы в постели, лечась от недугов. Я был несчастным подростком, отчаянно мечтавшим играть на улице с другими детьми.Но было одно утешение: лежа в постели, я смотрел много фильмов! Особенно «Рамаяну». Рама, Арджуна, Ганеша и Бхима были супергероями нашего времени. Они были умны, сильны и наделены сверхъестественными способностями. Моим личным героем был Хануман. Я, вероятно, смотрел «Сампурну Рамаяну» около двадцати раз, когда был ребенком. Я любил Ханумана за духовность, мощь и преданность Раме. Хануман был настолько скромен, что даже не понимал, насколько велика его сила, пока медведь Джамбаван не поведал ему о его способностях и не побудил его лететь на Ланку в поисках Ситы. Будучи больным ребенком, я хотел быть таким же, как Хануман — сильным и духовным. Он был моим супергероем. Возможно, я был слишком молод, чтобы понять, что моя самая большая сила пребывала в рядом со мной — мой дедушка, Паттабхи Джойс».
Шарат Джойс
Капалабхати — огненное дыхание
С чего начинается жизнь? Конечно же, с первого вдоха. Дыхание – это и есть сама жизнь. Согласно йоге в процессе дыхания между Вселенной и нашим организмом происходит обмен энергией, то есть тело наполняется праной.
Пранаяма – набор энергии, её накопление с помощью дыхания. Мощное воздействие на все системы организма оказывает пранаяма. Учёные на протяжении веков изучают её влияние.
Пранаяма с научной точки зрения — это дыхательная техника, способная вызвать кислородное голодание (или гипоксию) и повышение, а затем избыток углекислого газа (гиперкапнию) в организме практикующего. Эти, на первый взгляд, вредные и нежелательные состояния при правильном, внимательном и регулярном подходе полезны для любого человека. Они не только вызывают изменённое состояние сознания (то, что важно для йога), но и являются одним из инструментов йогатерапии.
Капалабхати-пранаяма: «огненное дыхание»
Одной из Шаткарм – очистительных процедур – является Капалабхати. Так же, как Агнисара-дхаути и Наули, её полезно делать каждое утро натощак. Эта очистительная методика выполняется с помощью серий энергичных сокращений брюшных мышц и частых, активных выдохов.
Эффекты
Если перевести «капалабхати» с санскрита, получится «просветление черепа». Это означает, что в процессе дыхательного упражнения очищаются пранические каналы, находящиеся в черепной коробке.
Уменьшает уровень токсинов в крови, способствует их выведению через лёгкие, а потому снижает и нагрузку других путей выведения пранаяма, называющаяся «огненное дыхание».
Польза её для очищения организма велика. Пранаяма, йога-упражнения, подобные ей, оказывают мощное положительное воздействие на нервную систему. Капалабхати улучшает работу мозга, и утром эта техника подействует, как чашка бодрящего кофе: ваш организм получит массу энергии, а настроение улучшится.
В ходе практики укрепляются мышцы живота, массируются внутренние органы, улучшается пищеварительная и выделительная системы. В результате мы получаем более сильное кровообращение, устранение продуктов обмена при минимальном расходе энергии.
Противопоказания: при всей своей полезности, данная техника подходит не всем. Явно выраженные заболевания лёгких являются противопоказаниями к применению Капалабхати.
Повышенное артериальное давление, заболевания сердца и сердечнососудистой системы требуют более длительной и внимательной подготовки к упражнению. Не стоит его выполнять женщинам во время беременности и в период менструаций.
«Когда мы перестаём пытаться что-то исправить, тогда проявляются наши доброта, сочувствие, естественное тепло и нежность нашего сердца, которые всегда здесь, но которые остаются недоступными до тех пор, пока мы бьёмся за свои идеи о том, как должно быть. И когда мы начинаем эти идеи отпускать, оставлять вещи в покое и переставать с ними бороться, (что не означает, кстати говоря, пассивности в нашей действительности: если нам нужно делать какие-то вещи, мы их делаем, вопрос в нашем отношении и подходе), тогда бодхичитта начинает проявляться естественным образом и сама собой. Как мне кажется, взаимодействуя со своим телом в контексте практики асан, располагая его гармонично относительно внутренних потоков дыхания и давая пространство его экосистеме, мы можем быстрее найти связь и соединение с этим внутренним состоянием доброты и любви. В йоге есть просто масса средств для этого – мягких, ненасильственных, и в большей степени это не про то, какие именно позы делать, а про то, как их делать».
Анна Гурьева
Шаманский кодекс
1. Не суди о вещах по их внешней форме.
– Смотри на их суть.2. Не обещай того, чего не сможешь выполнить.
– Взвешивай свои возможности.3. Не берись первым за оружие.
– Решай спор мирным путем.4. Не перекладывай ответственность на других
– Исправляй свои ошибки.5. Не следуй действиям других, если считаешь их неправильными.
– Будь собой.6. Не учи других тому, чего не понимаешь сам.
– Укроти гордыню.7. Не бери то, что тебе не нужно.
– Живи по потребностям.8. Не делай работу за других.
– Отвечай только за себя.9. Не навязывай своего мнения.
– Знай, что у каждого есть право на выбор.10. Не пускай дурные мысли в голову.
– Думай о хорошем, чтобы избавиться от плохого, а затем отбрось и то и другое.11. Не жди похвалы за добрые дела.
– Делай добро бескорыстно.12. Не жалей того, чего никогда не было.
– Будь искренним по отношению к себе.13. Не ищи себе оправданий.
– Найди путь для решения проблемы.14. Не совершай поспешных действий.
– Продумывай свои поступки заранее.15. Не вмешивайся в чужие дела.
– Разбирайся со своими заботами.16. Не показывай доброго расположения, если это не так.
– Учись говорить нет.17. Не приноси природе вреда.
– Помни, что земля – это мать.18. Не бери что-либо взаймы.
– Рассчитывай на свою жизнь самостоятельно.19. Не рожай детей, если не сможешь их воспитать.
– Измеряй свою силу головой.20. Не выполняй свое дело кое-как.
– Будь добросовестным.21. Не решай несколько задач сразу.
– Сосредоточься на выполнении одной.22. Не думай о прошлом с грустью.
– Живи настоящим, гляди в будущее.23. Не подменяй любовь сентиментальностью.
– Отбрось жалость, если любовь прошла.24. Не делай другим того, чего не пожелал-бы себе.
– Помни, что все взаимосвязано.25. Не говори неправду.
– Знай, что во лжи нет силы.26. Не обсуждай поступки других.
– Будь спокоен в своих чувствах.27. Не настаивай на ответе.
– Спрашивай, не углубляясь в личную жизнь.28. Не предавай того, кто в тебя верит.
– Будь ответственным.29. Не унижай других, возвышая себя.
– Помни, что это говорит о слабости.30. Не бойся поражения.
– Иди вперед к намеченной цели.31. Не жалуйся другим на свою жизнь.
– Измени ее к лучшему.32. Не объясняй суть чего-либо тому, кто не сможет ее понять.
– Будь проще.33. Не завидуй чему бы то ни было.
– Добивайся успеха своими силами.34. Не смотри на людей свысока.
– Дай им возможность стать лучше.35. Не суди о большом, не познав малого.
– Иди по пути постепенно.3 ошибки при выполнении Дханурасаны
Правильно выполняя эту асану, вы почувствуете на себе все ее удивительные свойства!
Дханурасана или Поза лука кажется очень легкой асаной: лечь на живот и захватить ноги руками – каждый ребенок так делает по несколько раз в день. Но парадоксальность этой позы заключается в том, что несмотря на отсутствие элемента гимнастики и кажущуюся простоту, она не только воздействует на организм самым благостным образом, но и становится причиной распространенных ошибок при ее выполнении. Вот основные из них:
1. Неправильный захватБольшинство людей, приняв исходное положение, полагают, что самое главное для них теперь – во что бы то ни стало дотянуться до своих ног. Но это неправильно. Главное – захватить лодыжки: ни ниже, ни выше – что, конечно, будет представлять для некоторых трудность. Поэтому, чтобы облегчить задачу, можно использовать ремни, набросив их таким образом, чтобы руки оказались в таком же положении, как будто они обхватили лодыжки с внешней стороны. Это создаст необходимое сопротивление, чтобы оторвать корпус от земли и растянуть мышцы, необходимые для более глубокого захвата. Также можно положить мягкий валик или плед под бедра – поднявшись, лодыжки будут более доступны для захвата.
2. Широко разведенные колени
Еще одна тенденция – разводить широко колени после того, как бедра оторвались от коврика. Это позволяет поднимать бедра довольно высоко, создавая иллюзию, что вы делаете большие успехи. Тем не менее, правильный вариант выполнения – колени находятся на ширине таза – что гораздо труднее, но эффективнее.
Если задача свести колени вместе кажется вам немыслимой, положите между ними блок и крепко сожмите его ногами. Такое положение обеспечит корректное выполнение и со временем позволит выполнять позу без блока.
3. Напряжение в пояснице
Поза лука задействует прогиб в пояснице, следовательно, спина должна быть тщательно разогрета и растянута, чтобы избежать травм.
Кроме того, асана выполняется за счет силы спины, рук и ног, а не максимального прогиба в пояснице. Обращайте внимание, чтобы руки и ноги работали в равной степени, поднимая туловище вверх. Сознательно расслабьтесь в пояснице, вовлекая в работу верхние и средние мышцы спины. Также следите, чтобы копчик смотрел в пол, а не вверх.
Правильно выполняя эту асану, вы почувствуете на себе все удивительные свойства, которыми она обладает:
улучшение пищеварения
избавление от стресса
укрепление позвоночника, рук и бедер
улучшение деятельности мозга
улучшение гибкости и осанки
нормализация половой функции
устранение замедленного умственного развития у детейПомимо физиологического эффекта, Поза лука придает человеку уверенность в себе, ощущение жизнерадостности и заряжает солнечное сплетение энергией.
КЛУБНИЧНО-МАЛИНОВЫЙ СОРБЕТ
Ингредиенты:
— 2 средних замороженных банана;
— 1 чашка (240 мл) замороженной клубники;
— ½ чашки замороженной малины;
— 2 ст.л. растительного молока (по желанию).
⠀
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере до однородной массы.
Приятного аппетита!34 ШАГА К ОСОЗНАНИЮ
Шаги, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни:
1. Внешнее аналогично внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и
эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой
ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у
вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
11. Наши блоки — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой — то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
13. Вы — причина того, что с вами происходит.
14. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя.
Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
15. Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
16. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска.
Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
17. Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек
на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.
18. Когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не
хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
20. Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
21. Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
22. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Достаток не приходит от того, что вам не нравится жить в недостатке.
24. Ваше внимание — это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
28. Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих
мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
29. Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
30. Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
31. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не
будет.
32. Обладание благополучием не так важно, как овладение процессом
его создания.
33. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.
34. Вы пришли в этот мир расширять свое сознание получая опыт…ПРАВИЛЬНЫЙ СОН И ЙОГА
Для нормального ночного сна вполне достаточно 5-6 часов. Самое полезное время сна — с 23 часов до 5 часов утра. В любом случае сон обязательно должен захватывать время от 2 до 4 утра. В это время сон самый сильный. Нужно постараться поспать в это время хотя бы час.
Рекомендуется исключить прием пищи непосредственно перед сном. За 2 часа до сна можно принимать только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты). Перед сном рекомендуется освободиться от возбуждающих нервную систему переживаний уходящего дня. Принять шавасану, настроившись на полноценный сон, дающий отдых и восстановление сил всего организма.
Спать рекомендуется головой на север или на восток. Полезно спать на жесткой постели. Подушку следует выбрать почти плоскую, можно спать совсем без подушки. Одеяло должно быть легким и теплым. Желательно спать как можно более обнаженным, чтобы кожа могла свободно дышать. Перед сном хорошо проветрить помещение. Можно спать и с открытым окном (форточкой), следует лишь избегать сквозняков.
Спать желательно только на боках, переворачиваясь во время сна с одного бока на другой. Нужно избегать положения на спине и на животе. Положение тела на спине во время сна вызывает застой в почках, а положение на животе сдавливает внутренние органы.
Сон состоит из определенных циклов. У нормального человека цикл сна составляет от 60 до 90 мин. Если цикл меньше или больше, то у человека не все в порядке со здоровьем. Для нормального восстановления человеку достаточно проспать 2-3 цикла. Рекомендуется приучить себя в конце каждого цикла поворачиваться с боку на бок.
Циклы сна связаны с дыханием. Обычно у человека одна ноздря дышит свободно, а другая заложена (когда обе свободно дышат — это значит, что закончился один цикл и начинается другой цикл). Обычно во сне это и определяет, на каком боку спит человек. Если вы знаете время цикла своего сна, желательно, чтобы такой цикл не был прерван, полезнее провести во сне меньше времени и проспать полный цикл, чем поспать лишние 30 мин. и разорвать цикл сна (в этом случае весь день будете ходить сонными).
Когда человек спит, его пульс замедляется. Если рядом стоит механический будильник, пульс человека настраивается на ритм тикающих часов. Это может привести к нарушению внутреннего ритма организма.
Днем спать не рекомендуется. При усталости днем следует принимать шавасану. Особенно нежелательно спать перед закатом солнца. Продолжительность сна зависит от съеденного за день: чем меньше съели, тем меньше требуется сна. Долгожители спят не более 4-6 часов в сутки. Нежелателен трехсменный режим работы, особенно скользящий график, когда смена меняется каждую неделю. Вставать лучше до восхода солнца.
Проснувшись, не следует долго лежать в постели. Однако прежде чем встать с постели, проделайте упражнение для пробуждения. Исходное положение — лежа на спине, ноги вместе, руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулаки. Упражнение состоит из трех : потянуться одновременно левым кулаком и одноименной пяткой; потянуться правым кулаком и правой пяткой; потянуться обеими руками и ногами вместе.
Выполнить 3-5 раз. Упражнение предупреждает радикулит, пояснично крестцовые заболевания. После выполнения упражнения следует быстро встать с постели, это способствует долголетию. Если не хочется вставать, то нужно сделать массаж ушей, постучать ладонями по лбу, щекам, груди, бедрам — и сна как ни бывало.
После подъема с постели медленными глотками с удовольствием выпить стакан сырой воды, заготовленной с вечера и отстоянной в течение ночи. Постараться приучить себя к опорожнению кишечника непосредственно после того, как вы проснулись и выпили стакан воды. Для этого можно выпивать утренний стакан воды на корточках. После опорожнения полезно подмыться. Эту гигиеническую процедуру рекомендуется осуществлять и как самостоятельную 2-3 раза в день, особенно в жаркое время.
Йога — путешествие самого себя. Через себя. В себя.
Бхагавад Гита
«Если в человека попала стрела, он чувствует боль. Если летит вторая стрела и попадает в тоже самое место, боль становится в десять раз сильнее. Будда советовал, в случае если вы испытываете боль в теле или уме, делать вдох и выдох и осознавать эту боль, ее значимость, но не преувеличивать ее важность. Если вы не перестанете беспокоиться, протестовать, злиться по поводу своей боли, бояться, то тем самым вы увеличиваете ее в десять раз или более. Ваше беспокойство — это вторая стрела. Вам нужно защитить себя и не позволять второй стреле поразить вас, потому что вторая стрела исходит от вас»
Тит Нат Хан — дзэн-буддийский монах
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С АВОКАДО И ГРУШЕЙ
Ингредиенты:
— 1 отваренная свекла;
— 1 авокадо;
— 1 груша;
— зелень кинзы;
— смесь рукколы и свекольных листьев;
— 2 ст. ложки оливкового масла;
— 2 ст. ложки лимонного сока (или сока лайма). Можно использовать бальзамический уксус;
— семена нигеллы (калинджи);
— соль, перец.
Приготовление:
Выложить подушку из листьев. Грушу, свеклу и авокадо порезать тонкими полосками.
Для заправки взбить масло с соком цитрусовых, солью, перцем и нигеллой. Полить салат и сразу подать.Приятного аппетита!
12 законов кармы
Что такое карма?
Карма в переводе с санскрита «действие».
Она эквивалентна закону Ньютона «каждое действие имеет свое противодействие».
Когда мы думаем, говорим или действуем, мы инициируем силу, которая будет реагировать соответствующим образом. Это возвращающаяся сила, может быть, модифицирована, изменена или приостановлена, но большинство людей не смогут избавиться от ее действия.
Этот закон причины и следствия существует не как наказание, а целиком ради образования или обучения.Человек не может избежать последствий своих действий, но он будет страдать, только если он сам создал необходимые условия для собственного страдания. Незнание закона не освобождает от его действия, независимо от того, является ли он антропогенным или универсальным.
Для того чтобы перестать бояться и преуспеть в мирах кармы и реинкарнации, вам предлагается то, что необходимо знать о кармических законах.
1. Великий закон
— «Что посеешь, то и пожнешь». Он также известен как «закон причины и следствия»;
— Что бы мы ни отправили во Вселенную, то непременно к нам и вернется.
— Если то, что мы хотим, это счастье, мир, любовь, дружба … Тогда мы должны быть счастливыми, спокойными, Любить и быть настоящим другом.
2. Закон создания
— Жизнь возникла не сейчас, она требует нашего участия;
— Мы едины с Вселенной, как изнутри, так и снаружи;
— Все, что нас окружает, дает нам ключи к нашему внутреннему состоянию;
— Будьте самими собой, и окружайте себя теми, чье присутствие рядом вы желаете.3. Закон смирения
— То, что вы отказываетесь принять, будет для вас продолжаться;
— Если вы в ком-то видите врага, или какая-то черта характера, которую мы находим, кажется вам отрицательной, это значит, что мы сами не ориентированы на более высокий уровень существования;4. Закон роста
— «Куда бы вы ни пошли, там вы и находитесь»;
— Для нас, чтобы расти в Духе, означает, что мы сами должны измениться — а не люди, места или вещи вокруг нас;
— Единственное, что мы имеет в этой жизни – это мы САМИ, и это единственный фактор, над которым у нас есть контроль;
— Когда мы изменим кого-то или что-то в нашем сердце, то наша жизнь последует их примеру и изменится тоже.5. Закон об ответственности
— Всякий раз, когда что-то не так в моей жизни, это значит, что-то не так во мне;
— Мы зеркало, того, что нас окружает — и то, что нас окружает, зеркально отражает нас; это универсальная истина;
— Мы должны взять на себя ответственность за все, что происходит в нашей жизни.6. Закон связи
— Даже если что-то, что мы делаем, кажется нам несущественным, очень важно делать это, так как все во Вселенной взаимосвязано.
— Каждый шаг приводит к следующему шагу, и так далее и так далее.
— Кто-то должен сделать первоначальную работу, чтобы дело было сделано.
— Ни первый шаг и не последний не могут быть более важными,
— Так как они оба были необходимы, чтобы выполнить задачу.
— Прошлое-настоящее-будущее все они связаны …7. Закон средоточия
— Вы не можете думать о двух вещах одновременно.
— Когда наше внимание сосредоточено на духовных ценностях, невозможно чтобы вас посещали более низкие мысли и состояния, такие как жадность или гнев.8. Закон благодарения и гостеприимства
— Если вы считаете что-то правдой, то когда-то в вашей жизни вы будете призваны продемонстрировать, что это так.
— Вот где мы должны продемонстрировать наши утверждения о знании, в действительности.9. Практика. Закон здесь и сейчас
— Оглядывание назад, чтобы анализировать то, что прошло, не позволяет нам быть полностью в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
— Старые мысли, старые модели поведения, старые мечты …
— Убереги нас от обладания чем-то новым.10. Закон изменения
— История повторяется, пока мы не извлечем из нее уроки, которые изменят наш путь.11. Закон терпения и вознаграждения
— Все награды требуют первоначального труда.
— Награды, имеющие непреходящую ценность, требуют терпеливого и настойчивого труда.
— Истинная радость приходит, когда мы делаем то, что мы предполагали сделать, и ожидаемое вознаграждение приходит в свое время.12. Закон значения и вдохновения
— Вы получаете обратно от чего-то все, что вы вложили в него.
— Истинная ценность чего-то является прямым результатом энергии и намерения, которые вложено в него.
— Каждый личный вклад также является вкладом Всего, что есть.
— Бесславные вклады не влияют на Все, что есть, они не способны приуменьшить его.
— Сделанное с Любовью, способно вдохнуть жизнь, и вдохновляет, Все, что есть.
