В этой теме 95 ответов, 14 участников, последнее сообщение от 
-
Сообщения
-
«Схема работы йоги проста: человек начинает работать с телом, избавляется от лишнего напряжения, у него повышается жизненный тонус, проявляется творческий потенциал, который всегда был, но находился в спящем режиме. И у человека начинает гораздо лучше получаться то, что он делает, и помимо этого, появляются силы и интерес еще к куче разных тем, о существовании которых он даже не подозревал ранее. Ведь, в конце концов, главная наработка или цель в йоге – относится ко всему с тобой происходящему спокойно и с чувством юмора».
А.В. Сидерский
«Схема работы йоги проста: человек начинает работать с телом, избавляется от лишнего напряжения, у него повышается жизненный тонус, проявляется творческий потенциал, который всегда был, но находился в спящем режиме. И у человека начинает гораздо лучше получаться то, что он делает, и помимо этого, появляются силы и интерес еще к куче разных тем, о существовании которых он даже не подозревал ранее. Ведь, в конце концов, главная наработка или цель в йоге – относится ко всему с тобой происходящему спокойно и с чувством юмора».
А.В. Сидерский
АнонимЙога означает такой образ действий, при котором наше внимание целиком и полностью сконцентрировано на том, чем мы занимаемся в данный момент. Йога стремится к достижению такого состояния, когда вы присутствуете в каждом своем действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему.
Б.К.С. Айенгар
Различие между йогой и танцем заключается в том, что йога является совершенным искусством действия, а танец — совершенным искусством движения. Движение в ней может быть совершенно незаметным, но происходящее при этом действие огромно.
Б.К.С. Айенгар
Йога учит нас тому, что мы можем иметь всё, чего хотим от жизни, если мы готовы сделать это для других.
Шерон Геннон
Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.
Т.К.В Дешикачар
Во время практики йоги не ум, а именно тело должно говорить нам, что делать. Ум должен учитывать сигналы, которые он получает от тела. Я часто говорю ученикам: «Ваш ум находится вне тела! Именно поэтому вы не можете освоить асану». Конечно, я имею в виду, что во время выполнения позы их разум пребывает только в голове и не чувствует тела. Иногда ум двигается быстрее тела, а иногда тело не в состоянии выполнить команды ума из-за того, что они недостаточно точны. Вы должны либо научиться управлять умом так, чтобы он двигался немного медленнее, чем тело, и таким образом следовал за ним, либо заставить тело развиваться быстрее, чтобы ваши физические способности соответствовали уровню интеллекта. Пусть тело будет исполнителем, а ум – наблюдателем.
Шри Б.К.С. АйенгарШри Шайлендра Шарма о йоге и алкоголе
Вопрос: иногда меня спрашивают – что Вы думаете об алкоголе, вине, с точки зрения йогина?
Гуруджи: я нормально к ним отношусь, если человек не практикует йогу. Только для йогина это не самая лучшая идея – употреблять алкоголь или наркотики, потому что они прямо воздействуют на ваше сознание, видение, мозг и нервную систему. Для йогина это недопустимо.
Но если человек не практикует йогу – пусть наслаждается. Мы не собираемся менять все общество; если кто-то обратится ко мне лично – я дам ему совет. Алкоголь плох для йогина, но хорош для правительства – от его продаж оно получает прибыль и налоги.Вопрос: значит, практикуя йогу, даже чуть-чуть нельзя?
Гуруджи: нет. Результат вас не порадует. Когда достигнете определенного уровня – можете попробовать, но на том уровне вам этого не захочется. Практика дает вам намного высшие состояния, чистые и совершенные.Вопрос: наверное, у любой интоксикации похожие эффекты – но они разрушительны для нас?
Гуруджи: они не дают вам ни медитативного, ни состояния, подобного дхьяне. Их дает только практика.Йогу следует приспособлять к человеку, а не человека — к йоге.
Шри Тирумалай Кришнамачарья
Мы рождаемся простыми существами, мы создаём сложности по мере взросления, а йога помогает нам вернуться в первоначальное состояние простоты.
Б.К.С. Айенгар
Richard Freeman «The Mirror of Yoga»
«Есть одна чудная история о человеке, что копал колодец. Приступив к работе и продвинувшись футов на пять-шесть, что вовсе не представляется делом легким, он не обнаружил воды и выкарабкался на поверхность из той небольшой ямы, что выкопал. Сместившись футов на двадцать в сторону, он начал рыть другую яму для своего колодца. Затем, по прошествии все тех же шести футов, он снова сдался, вылез, переместился на двадцать футов в другом направлении и стал копать новую яму. История повторялась снова, снова и снова, но воды он так и не нашел. Точно так происходит и с эго, без устали преследующим йогу в поисках затей для усовершенствования собственного образа и все новых способов почувствовать себя лучше, сторонясь правдивости реальной жизни. Когда школа или практика сталкивают вас с трудностями, что, по сути, и представляется пропускным пунктом в реальность, настает момент кризиса, когда действительно важно отбросить всяческие отговорки и продолжать «вкапываться» все глубже в личный опыт. Как бы то ни было, зачастую как раз в момент такого кризиса мы склонны прекращать практику. Мы уходим к учителю получше или в школу поинтереснее вместо того, чтобы настойчиво продолжать начатое и вникать в работу внутреннего толка, которая и представляет собой изначальную ценность той или иной школы или учения. Конечно, если учитель (или школа) не справляются со своей задачей и не помогают вам укорениться в практике в период сложностей, возможно, пришло время искать альтернативу; и эта различающая проницательность — понимание того, когда стоит пустить корни, а когда двигаться дальше, — часть того, чему учит хорошая практика йоги».
`перевод DemianovoйЙога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет.
Б.К.С Айенгар
Вдох — это посланная тебе сила от Бога. Выдох — это то, что ты в свою очередь отдаешь миру своим служением.
Б.К.С. АйенгарЙога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет.
Б.К.С Айенгар
Болезнь — это следствие наших внутренних неразрешенностей. Йога не лечит. Нет асаны от артрита, нет асаны, исцеляющей раковую опухоль.
Йога, как и любая качественная телесно-ориентированная практика (цигун, к примеру) позволяет вывести наше существо на принципиально иной уровень. Уровень, на котором не будет появляться причин. Так как имеет смысл работать с причиной, а не со следствием. А причина, первостепенная причина всех наших проблем — в голове. В неконтролируемом уме, порождающем отношение к миру, эмоциональный фон, состояние и, как следствие — событийный ряд, выстроенный в соответствии с нашими внутренними настройками.
Поэтому нет смысла приходить на йогу, чтобы «излечиться» от заработанной образом жизни болячки. Есть смысл полностью, тотально и навсегда перестроить систему. И больше не наступать на пресловутые грабли.Андрей Сидерский
Вы должны авторизироваться для ответа в этой теме.