Созданные ответы форума
-
Сообщения
-
Sharmila Desai. Из интервью для «Ashtanga: Parampara».
Внутренняя тишина в движении, присущая практике аштанги, — это то, что изначально так привлекло мое внимание к ней в тот день 20 лет назад в Ришикеше. Безмолвие — основа того, как проходило мое обучение у Гуруджи и Шарата; тысячи часов практики с моими учителями, и почти все это время в абсолютном молчании. Я стараюсь обучать из этой тишины, позволяя методу учить, стараясь не добавлять ничего и ничего не исключать, так как больше всего меня научил опыт и наблюдение процесса обучения. И форма в ее чистой сущности была предоставлена мне для извлечения ее полезных свойств через непосредственный опыт. С помощью дальнейшей передачи этого знания по непрерывающейся цепи преемственности практикующие получают возможность найти контакт со своей истинной сутью и осознать единство.
Я надеюсь, что, обучая этой священной практике, я остаюсь у источника — Ганготри, где течет чистая прозрачная вода, наполненная энергией, которой я обязана традиции, великодушно передаваемой семьей Джойс.АСАНЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
В каждой асане следует находиться по 1 минуте.
КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА
