В этой теме 95 ответов, 14 участников, последнее сообщение от 
-
Сообщения
-
Когда вы научитесь выполнять стойку на руках, это значит, что Вы научились не стойке на руках, а обрели устойчивость в своей жизни.
Кино МакГрегор
АнонимДля достижения состояния концентрации необходимо, во-первых, очистить тело, и затем развить ментальную устойчивость. Метод очищения и укрепления тела называется Aсана. Когда тело очищено, дыхание также становится чистым, и все болезни тела устраняются.
Шри К. Паттабхи Джойс
Когда вы вдохновлены великой целью, ваши мысли ломают все границы. Ум выходит за привычные ограничения, сознание расширяется сразу во всех направлениях, и вы оказываетесь в новом, великом и прекрасном мире.
Спящие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что стали гораздо больше, чем когда-либо мечтали стать.
Шри Кришна Паттабхи ДжойсКто хочет много — получает мало, кто хочет мало — получает много, кто не хочет ничего — получает все.
Шарат Р.Джойс
Если человек «застрял» в одной асане на долгое время, то виной этому его эго и привязанность.
Бунчу Танти
Не спешите, практика требует времени. Чем больше Вы будете гнать, тембольше будете терять из виду её реальную сущность. Всему своё время.
Сарасвати Р. Джойс
Аштанга йога – это образ жизни. Это то, как вы живете, как ведете себя в повседневной жизни.
Мы должны найти способ, чтобы идти глубже внутрь, глубже в практику. Мы не увязаем в группе людей, которые говорят лишь об асанах и стремятся прояснить, как делать стойку на руках и как делать прогибы. Это знание очень ограничено и оно не является необходимым.
Что вам нужно знать – это как подготовиться к тому, чтобы обрести бОльшие знания. Это то, в чем суть практики йоги.Шарат Р. Джойс
Учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.
Шри К. Паттабхи ДжойсДля достижения состояния концентрации необходимо, во-первых, очистить тело, и затем развить ментальную устойчивость. Метод очищения и укрепления тела называется Aсана. Когда тело очищено, дыхание также становится чистым, и все болезни тела устраняются.
Шри К. Паттабхи Джойс
Если Вы не наслаждаетесь своей практикой, то нет вообще никакого смысла практиковать.
Шарат Р. Джойс
«Why fear?» (зачем бояться?)
Шри К. Паттабхи Джойс
О, йогин! Не делай асану без виньясы.
Йога Корунта
«Верьте в йогу. Пройдет немного времени, и, если регулярно заниматься, появятся позитивные сдвиги, затрагивающие образ жизни, диету и общее самочувствие.
С опытом приходят терпение и спокойное отношение к успехам. Радуйтесь им, но не бойтесь отойти на шаг назад, ведь долгий путь физического и психического совершенствования не бывает гладким…»
Петри Ряйсянен «Аштанга-йога. Руководство по практике асан и виньяс»Правила жизни от Eddie Stern
Мои три правила жизни очень просты, но не я их придумал. Я узнал их от своего давнего студента, Лу Рида, которого не стало несколько лет назад. Это был феноменальный музыкант. В молодости он состоял в группе Velvet Underground, а потом стал автором некоторых из величайших песен, когда-либо написанных рок-музыкантами. Он и его жена, Лори Андерсон, создали эти 3 правила. Они совершенны, и я люблю их. Вот они:
1. Никогда никого не бойся.
2. Всегда держи свои детекторы определения брехни в режиме «on».
3. Будь настолько чутким, насколько возможно.Я люблю эти правила за их простоту. Во-первых, страх сдерживает нас от многих действий: от свободного выражения себя; от того, чтобы защищать то, что правильно; от того, чтобы постоять за себя; от творческого проявления себя; от возможности быть неправым и делать ошибки. Практически все, что сдерживает нас, каким-то образом связано со страхом. Правило говорит: НИКОГО не бойся. Мы и сами — кто-то, поэтому включите и себя в этот список.
Второе правило говорит, что так же, как не давать страху управлять собой, важно быть уверенным в том, что человек или текущая ситуация — реальны, что тобой не пытаются воспользоваться, или что в своих действиях ты все еще придерживаешься своей собственной системы ценностей. Что ты честен по отношению к самому себе, и не поддаешься на манипуляции тех, кто не заботится о соблюдении твоих самых важных прав и интересов. Люди часто пытаются воспользоваться кем-то в своих целях, и мы должны уметь обнаружить это, и затем применить к ним правило номер три.
Правило номер три говорит, что нужно быть насколько чутким, или добрым и мягким, насколько возможно. Это так мило. Я люблю это правило. Очень трудно всегда оставаться чутким. Особенно, когда люди пытаются воспользоваться нами. Или подводят нас, или перед лицом угнетения, насилия или недоброжелательности. Чуткость — очень интересное слово, потому что оно выражает чувство мягкости в сочетании с тем, как мы действуем в мире. Оно напоминает нам о нашем отношении к тем, кого мы любим. Как сказал святой Neem Karoli Baba: «Люби каждого». Это так сложно, и вообще, что такое любовь? Но чуткость… этому можно научить других, этому можно научиться самим.
Все три эти правила вместе имеют 2 замечательных свойства.
1. Они применяются к самым важным аспектам жизни: тому, как мы действуем в мире и как отвечаем на действия других.
2. Правила требуют, чтобы в стремлении быть внимательными по отношению к миру и окружающим людям, мы были полностью и по-настоящему в контакте с самими собой, своей природой, и жили в соответствии с ней.
Вы должны авторизироваться для ответа в этой теме.